Kanske inte jätte effektiv promenad med 3 barn.. Hanna & Simon cyklade och eftersom Hanna inte är riktigt helt 100 på att cykla ännu så gick det lite sisådär på vissa ställen, men hon kämpade på bra. Men ca 30 minuters promenad blev det med lite puls iallafall. Bättre än inget.. Kunde klarat på på kalorierna idag om jag inte helt plötsligt blev sugen på mörk choklad & popcorn. Men what the hell..! Kör på nytt imorgon.
Försök att ha några kokta ägg eller nåt tillhands i kylel när du får ett sug på nåt! Äter du socker när du blir sugen, så vill kroppen ha mer o mer socker sen.... man måste liksom försöka "avgifta" sig från sockersuget! :-) Lättare sagt än gjort kanske ;-)
SvaraRadera