Det krävs mycket mer energi att stoppa i sig onyttiga saker än att låta bli :) Nu har du nog 50 gånger skrivit att du ska ta tag i vikten - gör det bara - ingen planering eller ork krävs alls - kom igen klart du klarar detta :)
Ställ istället frågan; hur länge till vill du fortsätta med dina osunda matvanor ? Du är vad du äter, så Sanna ord. Och när "man" ska orka ta tag i vikten..... När DU ska börja bry dig om din kropp för din egen och dina barns skull menar du. Tänk på att man ärver matvanor, om 10 år är din dotter i samma sits som du är nu.... :-/
Det är verkligen inte så enkelt som nu får det att låta. Sockermissbruk är som vilket annat missbruk som helst, det handlar inte om att 'skärpa till dig lite'. Det finns många studier som visar att sockermissbruk är att jämföra med alkohlism eller drogberoende. Nu vet ju jag iofs inte om Linda är just sockerberoende, men utifrån bloggen gissar jag på det. Om jag var du Linda slulle jag söka hjälp via vårdcentralen och be om att få träffa en dietist eller psykolog (eller både och), det har du rätt till! Lycka till!
Ja jag måste nog ta tag i det hela! Blev erbjuden en "matgrupp" via vårdcentralen, men det funkade inte då med tanke på mina jobbartider eftersom de vill att man ska vara med alla veckor... Men jag ska kolla om jag kan gå någon annan väg...
Absolut handlar det om ett missbruk, det är också Min tolkning av bloggens berättelser kring ämnet. Än viktigare att ta tag i det så snart som Möjligt, "rätt tillfälle" att avsluta ett missbruk finns ju nämligen inte men beslutet måste alltid komma från en själv - annars går det inte - oavsett dietis eller psykolog. Att försöka reflektera över konsekvenserna av sitt missbruk leder förhoppningsvis till att man väljer att sluta... Med Eller utan hjälp :-) önskar lycka till för socker är en stor bov i samhället, många klarar inte av en "normal dos" utan måste sluta helt för att må bra. / Anna (kunde inte fylla i nåt annat än anonym)
Varför inte idag?
SvaraRaderaJa om det ändå vore så lätt
RaderaDet krävs mycket mer energi att stoppa i sig onyttiga saker än att låta bli :) Nu har du nog 50 gånger skrivit att du ska ta tag i vikten - gör det bara - ingen planering eller ork krävs alls - kom igen klart du klarar detta :)
SvaraRaderaJag har försökt i omgångar & det funkar ju inte
RaderaStäll istället frågan; hur länge till vill du fortsätta med dina osunda matvanor ? Du är vad du äter, så Sanna ord. Och när "man" ska orka ta tag i vikten..... När DU ska börja bry dig om din kropp för din egen och dina barns skull menar du. Tänk på att man ärver matvanor, om 10 år är din dotter i samma sits som du är nu.... :-/
SvaraRaderaJag vill inte fortsätta.... Men kan inte sluta
RaderaDet är verkligen inte så enkelt som nu får det att låta. Sockermissbruk är som vilket annat missbruk som helst, det handlar inte om att 'skärpa till dig lite'. Det finns många studier som visar att sockermissbruk är att jämföra med alkohlism eller drogberoende. Nu vet ju jag iofs inte om Linda är just sockerberoende, men utifrån bloggen gissar jag på det. Om jag var du Linda slulle jag söka hjälp via vårdcentralen och be om att få träffa en dietist eller psykolog (eller både och), det har du rätt till! Lycka till!
SvaraRaderaJa jag måste nog ta tag i det hela! Blev erbjuden en "matgrupp" via vårdcentralen, men det funkade inte då med tanke på mina jobbartider eftersom de vill att man ska vara med alla veckor...
RaderaMen jag ska kolla om jag kan gå någon annan väg...
Absolut handlar det om ett missbruk, det är också
SvaraRaderaMin tolkning av bloggens berättelser kring ämnet. Än viktigare att ta tag i det så snart som
Möjligt, "rätt tillfälle" att avsluta ett missbruk finns ju nämligen inte men beslutet måste alltid komma från en själv - annars går det inte - oavsett dietis eller psykolog. Att försöka reflektera över konsekvenserna av sitt missbruk leder förhoppningsvis till att man väljer att sluta... Med
Eller utan hjälp :-) önskar lycka till för socker är en stor bov i samhället, många klarar inte av en "normal dos" utan måste sluta helt för att må bra. / Anna (kunde inte fylla i nåt annat än anonym)
Jag vet att det är ett missbruk.. Men ack vad svårt det är att låta bli...
Radera