Ångest

Jaha idag var det dags för kursen, idag pratade vi andning och motion. Och sedan på de praktiska övningarna fick vi läsa oss att slappna av i 2 olika positioner. Det var dels liggande & sedan var det sittande, men för mig var det skönast att ligga ner..

Jag gick ner till kursen & sedan gick jag även hem upp för den jävulska backen.. + att jag hoppade in på willys innan jag gick hem & fick lite tyngd på.. Shit vad jobbigt det var.
Hem snabbt för att äta lunch innan jag gick ner & hämtade barnen på skolan.
Sedan var det småfix här hemma. Bakade 2 banankakor & lagade middag. Sedan blev det middagsdags när gubben kom hem och efter det stack jag & Simon iväg och handla lite mjölk & så. Simon bestämde att vi skulle gå ner och ta bussen hem så det gjorde vi...
Så jag har gått 9,5 km i 2 timmar & bränt ca 630 kcal.

Imorgon är det dags för tandläkaren... Mindre skoj, men det är ju bara att bita ihop!